نصائح طبية متنوعة

يجب الحرص على تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة شهور، وفي حالة الإصابة بالبرد والإنفلونزا يجب تغييرها أيضاً بعد الشفاء
☜
‏من أسباب الإرهاق المزمن:
قلة/كثرة النوم
عدم تناول طعام كافي
فقر الدم
الأمراض العضوية كالقلب
الاكتئاب
الغدة الدرقية
إدمان الكافيين والسجائر
‏استعمال الأسبرين للوقاية الثانوية من جلطات القلب والشرايين (أي لمن أصيبوا بجلطة في القلب) لا خلاف عليه أما بالنسبة للحماية الأولية من جلطات القلب والشرايين فاستعمال الأسبرين جيد لمن لديه احتمالية الإصابة بالجلطات بما يتجاوز ١٠٪ حسب معيار ال ACC الأمريكي او معيار QRisk البريطاني
●
قلة النوم لأيام متتالية:
أقل من ٦ ساعات
تسبب:
نزلات البرد المتكرره
الصداع
آلام المفاصل
العصبية و القلق
الإجهاد المزمن
السمنة
☜

     
☜المستشفى.اليمني.الأردني
ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı
🔹مجموعاتنا على الواتس آب:
  https://chat.whatsapp.com/7sJPbsZUqRNKNBx0uSKVhr
🔹 صفحه الفيسبوك
https://www.facebook.com/hospitalyja/
🔹 حساب ​​التويتر​​
https://twitter.com/hospitalyja
🔹 قناة ​​التلجرام​​
https://telegram.me/hospitalyja

🔹 قناة اليوتيوب
https://www.youtube.com/channel/UCGMRnmO3ujD86ZeD9-nNB3Q
🔹 حساب انستقرام :
https://www.instagram.com/hospitayja/
مع تحيات :
​إعلام​ ​وعلاقات​​
​ ​المستشفى​ اليمني​ الأردني​
 ​صنعاء - شارع بينون المتفرع من شارع تعز​
📱 777622225

📱 717622226